Allenamento in palestra BB

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Messaggio  fab il Sab Mag 05, 2012 10:31 am

Sicuramente ne avevamo già parlato, ma riprendo qui il discorso..

Avendo possibilità per il momento di allenarmi solo in palestra, che esercizi e che macchine sono idonei a fare un buon fondo per poi ricominciare trave e pg?

Eventualmente ci sono circuiti da far con la sbarra o panca o altro appositi per l'allenamento all'arrampicata?
So che l'argomento è trito, ma non ricordo più bene i topic dovesi è trattato l'argomento, e il gam è troppo dispersivo!
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Re: Allenamento in palestra BB

Messaggio  Topocane il Dom Mag 06, 2012 1:25 am

vi prego rispondetegli, trovate qlcs da far a 'sto por'omo...
ché cuélla poveradonna non gliela fa più... 'nartro pupo no, ve preeeeego!
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ogni bambino è un principe della luce che poi con l’educazione diventa una sorta di cretino
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Re: Allenamento in palestra BB

Messaggio  Paolin il Lun Mag 07, 2012 5:07 pm

UP!!!

interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!
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Re: Allenamento in palestra BB

Messaggio  virgy il Lun Mag 07, 2012 5:53 pm

Paolin ha scritto:UP!!!

interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!

mi sa che qui non si allena nessuno Rolling Eyes
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Re: Allenamento in palestra BB

Messaggio  Paolin il Lun Mag 07, 2012 5:56 pm

virgy ha scritto:
Paolin ha scritto:UP!!!

interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!

mi sa che qui non si allena nessuno Rolling Eyes

Evil or Very Mad Evil or Very Mad

tutti una manica di smidollati sono...
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Re: Allenamento in palestra BB

Messaggio  espo il Lun Mag 07, 2012 8:54 pm

senti .... vai a sciare. è il modo migliore per allenarsi per poi fare belle vie in estate in tempi decenti.... Cool
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http://espoclimb.xoom.it

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Re: Allenamento in palestra BB

Messaggio  fontamara il Lun Mag 07, 2012 9:10 pm

Puoi provare con questo metodo che io ho utilizzato quando ho iniziato a scalare. Secondo me è molto utile ma bisogna stare attenti a riscaldare per benino le dita prima di cominciare.
Ciao!
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Re: Allenamento in palestra BB

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